O mnie

Jestem psychoterapeutką w szkoleniu w nurcie poznawczo-behawioralnym (Szkoła Psychoterapii Crescentia akredytowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej – PTTPiB), pedagogiem opiekuńczo-wychowawczym, specjalistą z zakresu edukacji ustawicznej, trenerem umiejętności społecznych. Studia magisterskie i doktoranckie ukończyłam na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Oprócz pracy terapeutycznej mam doświadczenie w pracy dydaktycznej ze studentami, prowadzeniu szkoleń i warsztatów rozwoju osobistego i doskonalenia umiejętności społecznych.

Nieustannie rozwijam swój warsztat pracy poprzez uczestnictwo w różnego rodzaju szkoleniach, m.in. z zakresu komunikacji interpersonalnej, pomocy osobom chorującym na depresję, doświadczającym ataków paniki, borykającym się z zaburzeniami lękowymi, bezsennością oraz szkoleniach z podstaw seksuologii.

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, swoja pracę poddaję regularnej superwizji.

W pracy terapeutycznej, ale i w życiu niezwykle ważna jest dla mnie empatia i zrozumienie dla trudności drugiego człowieka, cenię sobie budowanie wzajemnej relacji i zaufania. W gabinecie staram się stworzyć przyjazną atmosferę i bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Nie oceniam, towarzyszę, motywuję, pracuję w atmosferze szacunku i dyskrecji.

Udzielam wsparcia osobom z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu, w kryzysie emocjonalnym, życiowym, zawodowym, doświadczającym cierpienia psychicznego, depresji, lęku i paniki, z problemami w relacjach społecznych, z niskim poczuciem własnej wartości.

Osobom, z którymi pracuję pomagam zrozumieć swoje emocje, przezwyciężyć negatywne myślenie i nastawienie wobec świata, siebie i innych. Odkrywamy wspólnie potencjał, wzmacniamy zalety, oswajamy słabości. Wszystko to, aby móc dokonać pozytywnej zmiany, zaprzyjaźnić się ze sobą samym i polepszyć jakość życia.